<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>brudna walka &#187; Scentific Self-Defence</title>
	<atom:link href="http://brudnawalka.pl/tag/scentific-self-defence/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://brudnawalka.pl</link>
	<description>od strzelania do butowania</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 23:29:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='brudnawalka.pl' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>brudna walka &#187; Scentific Self-Defence</title>
		<link>http://brudnawalka.pl</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://brudnawalka.pl/osd.xml" title="brudna walka" />
	<atom:link rel='hub' href='http://brudnawalka.pl/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Walka laską &#8211; duszenie i obalenie</title>
		<link>http://brudnawalka.pl/2009/06/14/walka-laska-duszenie-i-obalenie/</link>
		<comments>http://brudnawalka.pl/2009/06/14/walka-laska-duszenie-i-obalenie/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Jun 2009 21:12:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sławomir Kasprzak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Walka wręcz]]></category>
		<category><![CDATA[Defendu]]></category>
		<category><![CDATA[duszenie]]></category>
		<category><![CDATA[dźwignia]]></category>
		<category><![CDATA[Fairbairn]]></category>
		<category><![CDATA[rzut]]></category>
		<category><![CDATA[Scentific Self-Defence]]></category>
		<category><![CDATA[walka kijem]]></category>
		<category><![CDATA[walka laską]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://brudnawalka.pl/?p=1053</guid>
		<description><![CDATA[W systemie Defendu obok wykonywanych laską uderzeń oraz dźwigni znalazły się jeszcze dwie techniki chwytowe wykonywane na szyję przeciwnika. Fairbairn włączył tu jedno duszenie i jedną technikę określoną przez siebie jako rzut. Ze względu na miejsce ataku, na szyję, oraz użycie do tego celu twardego narzędzia, są to  techniki mogące stosunkowo łatwo spowodować znaczny ból [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=brudnawalka.pl&amp;blog=29269437&amp;post=1053&amp;subd=brudnawalka&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://brudnawalka.pl/2009/06/14/walka-laska-duszenie-i-obalenie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/afe32bdb7a58d0ce7a75b3c8e28f0b2a?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F0.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">brudnawalka</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://brudnawalka.files.wordpress.com/2009/06/dula1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">dula1</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://brudnawalka.files.wordpress.com/2009/06/dula211.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">dula21</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://brudnawalka.files.wordpress.com/2009/06/rzlag.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">rzlag</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Walka laską &#8211; dźwignie łokciowe</title>
		<link>http://brudnawalka.pl/2009/06/09/walka-laska-dzwignie-lokciowe/</link>
		<comments>http://brudnawalka.pl/2009/06/09/walka-laska-dzwignie-lokciowe/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 21:52:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sławomir Kasprzak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Walka wręcz]]></category>
		<category><![CDATA[Defendu]]></category>
		<category><![CDATA[dźwignia]]></category>
		<category><![CDATA[Fairbairn]]></category>
		<category><![CDATA[Scentific Self-Defence]]></category>
		<category><![CDATA[walka kijem]]></category>
		<category><![CDATA[walka laską]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://brudnawalka.pl/?p=1025</guid>
		<description><![CDATA[Zastosowanie podczas zakładania dźwigni przyrządów takich jak kij czy pałka jest wyraźnym utrudnieniem w porównaniu do użycia gołych rąk. Mimo to Fairbairn zamieścił w podręcznikach Defendu dźwignie zakładane przy pomocy laski. Powodem tego mogła być sama forma laski jako broni sytuacyjnej, noszonej wówczas na codzień jako element stroju, a pierwotnie z również z nastawieniem na [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=brudnawalka.pl&amp;blog=29269437&amp;post=1025&amp;subd=brudnawalka&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://brudnawalka.pl/2009/06/09/walka-laska-dzwignie-lokciowe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/afe32bdb7a58d0ce7a75b3c8e28f0b2a?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F0.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">brudnawalka</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://brudnawalka.files.wordpress.com/2009/06/dzwlokc1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">dzwlokc1</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://brudnawalka.files.wordpress.com/2009/06/dzwlokc211.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">dzwlokc21</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Uderzenia laską stosowane w Defendu</title>
		<link>http://brudnawalka.pl/2009/05/21/uderzenia-laska-w-defendu/</link>
		<comments>http://brudnawalka.pl/2009/05/21/uderzenia-laska-w-defendu/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 May 2009 17:38:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sławomir Kasprzak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Walka wręcz]]></category>
		<category><![CDATA[Defendu]]></category>
		<category><![CDATA[Fairbairn]]></category>
		<category><![CDATA[Scentific Self-Defence]]></category>
		<category><![CDATA[walka kijem]]></category>
		<category><![CDATA[walka laską]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://brudnawalka.pl/?p=995</guid>
		<description><![CDATA[Laski jako podręczna broń bardzo straciły obecnie na znaczeniu. Mimo to warto mieć na uwadze, że nauczenie ich użycia w roli broni będzie dobrą propozycją dla osób normalnie posługujących się nimi ze względów zdrowotnych. Nikt rozsądny nie powninien zakładać, że takie osoby są z góry kompletnie pozbawione szans ani zniechęcać je do podejmowania wysiłków na [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=brudnawalka.pl&amp;blog=29269437&amp;post=995&amp;subd=brudnawalka&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://brudnawalka.pl/2009/05/21/uderzenia-laska-w-defendu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/afe32bdb7a58d0ce7a75b3c8e28f0b2a?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F0.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">brudnawalka</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Walka laską w Defendu</title>
		<link>http://brudnawalka.pl/2009/05/09/walka-laska-w-defendu/</link>
		<comments>http://brudnawalka.pl/2009/05/09/walka-laska-w-defendu/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 May 2009 19:16:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sławomir Kasprzak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Walka wręcz]]></category>
		<category><![CDATA[Defendu]]></category>
		<category><![CDATA[Fairbairn]]></category>
		<category><![CDATA[Scentific Self-Defence]]></category>
		<category><![CDATA[walka kijem]]></category>
		<category><![CDATA[walka laską]]></category>
		<category><![CDATA[walka pałką]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://brudnawalka.pl/?p=953</guid>
		<description><![CDATA[Laska jako podręczne narzędzie i prosta broń towarzyszy czlowiekowi chyba od zarania dziejów. Dostępna jest ludziom wszystkich warstw społecznych i mogą ją wykorzystywać osoby o różnych możliwościach fizycznych. Noszenie laski jest także akceptowane przez systemy prawne na całym świecie, co dodatkowo podnosi jej wartość w stosunku do innych przedmiotów mogących posłużyć za broń. Zmiany, które [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=brudnawalka.pl&amp;blog=29269437&amp;post=953&amp;subd=brudnawalka&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://brudnawalka.pl/2009/05/09/walka-laska-w-defendu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/afe32bdb7a58d0ce7a75b3c8e28f0b2a?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F0.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">brudnawalka</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://brudnawalka.files.wordpress.com/2009/05/cane.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">cane</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
