<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Komentarze do wpisu: Tigers Claw / cios prosty</title>
	<atom:link href="http://brudnawalka.pl/2007/10/prosty/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://brudnawalka.pl/2007/10/prosty/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 10 Sep 2010 09:28:05 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
	<item>
		<title>Przez: Sławomir Kasprzak</title>
		<link>http://brudnawalka.pl/2007/10/prosty/comment-page-1/#comment-5477</link>
		<dc:creator>Sławomir Kasprzak</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 May 2009 08:48:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://brudnawalka.com/?p=60#comment-5477</guid>
		<description>To nie czepialstwo tylko uważne czytanie, za co dziękuję. Już poprawiam.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>To nie czepialstwo tylko uważne czytanie, za co dziękuję. Już poprawiam.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Przez: ja</title>
		<link>http://brudnawalka.pl/2007/10/prosty/comment-page-1/#comment-5465</link>
		<dc:creator>ja</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 May 2009 22:42:17 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://brudnawalka.com/?p=60#comment-5465</guid>
		<description>Przepraszam za czepialstwo, ale CLAW to nie szczęka tylko PAZUR.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Przepraszam za czepialstwo, ale CLAW to nie szczęka tylko PAZUR.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Przez: Sławomir Kasprzak</title>
		<link>http://brudnawalka.pl/2007/10/prosty/comment-page-1/#comment-4333</link>
		<dc:creator>Sławomir Kasprzak</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Jan 2009 16:34:17 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://brudnawalka.com/?p=60#comment-4333</guid>
		<description>@rob: mówisz zupełnie o czym innym. Współczesny boks uczy walki za pomocą tylko pięści, a nawet tylko przy użyciu jednej, ściśle określonej powierzchni pięści. Natomiast powyższy artykuł dotyczy uderzenia prostego otwartą dłonią. Znajomość jednego nie wyklucza drugiego. Jest na to wiele przykładów, a ja jestem pierwszym z brzegu. Do tego nie potrzeba podchodzić na zasadzie: albo - albo. Po prostu to są dwa różne tematy.

Odnośnie podatności na kontuzje, to zobacz jak są zbudowane ręce. To akurat pięść jest bardzo podatna na kontuzje, bo składa się na nią mnóstwo ruchomych i stosunkowo delikatnych elementow. Właśnie dlatego w boksie już od samego początku tyle uwagi trzeba poświęcać na kształtowanie nawyków ograniczajacych w miarę możliwości ryzyko kontuzji.

Mówiąc ogólnie, uderzanie otwartą dłonią nie niesie ze sobą tego ryzyka co uderzanie pięścią. Zaś uderzenie nasadą dłoni, do czego w końcu się sprowadza Tigers Claw, wykorzystuje chyba najlepszą powierzchnię uderzającą jaką dysponuje człowiek. Nasada dłoni może wytrzymać bez porównania więcej niż nawet najlepiej ułożona pięść.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@rob: mówisz zupełnie o czym innym. Współczesny boks uczy walki za pomocą tylko pięści, a nawet tylko przy użyciu jednej, ściśle określonej powierzchni pięści. Natomiast powyższy artykuł dotyczy uderzenia prostego otwartą dłonią. Znajomość jednego nie wyklucza drugiego. Jest na to wiele przykładów, a ja jestem pierwszym z brzegu. Do tego nie potrzeba podchodzić na zasadzie: albo &#8211; albo. Po prostu to są dwa różne tematy.</p>
<p>Odnośnie podatności na kontuzje, to zobacz jak są zbudowane ręce. To akurat pięść jest bardzo podatna na kontuzje, bo składa się na nią mnóstwo ruchomych i stosunkowo delikatnych elementow. Właśnie dlatego w boksie już od samego początku tyle uwagi trzeba poświęcać na kształtowanie nawyków ograniczajacych w miarę możliwości ryzyko kontuzji.</p>
<p>Mówiąc ogólnie, uderzanie otwartą dłonią nie niesie ze sobą tego ryzyka co uderzanie pięścią. Zaś uderzenie nasadą dłoni, do czego w końcu się sprowadza Tigers Claw, wykorzystuje chyba najlepszą powierzchnię uderzającą jaką dysponuje człowiek. Nasada dłoni może wytrzymać bez porównania więcej niż nawet najlepiej ułożona pięść.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Przez: rob</title>
		<link>http://brudnawalka.pl/2007/10/prosty/comment-page-1/#comment-4331</link>
		<dc:creator>rob</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jan 2009 22:49:12 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://brudnawalka.com/?p=60#comment-4331</guid>
		<description>Na pierwszym treningu bokserskim czlowiek dowiaduje sie, ze wlasnie tak nie wolno trzymac nadgarstka poniewaz w momencie mozna go zlamac lub wykrecic. Coz, jakos tego nie kupuje. Pochylenie dloni/nadgarstka powinno byc swego rodzaju przedluzeniem kosci przedramienia. Tu nie ma miejsca na zgiecia w stawach!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Na pierwszym treningu bokserskim czlowiek dowiaduje sie, ze wlasnie tak nie wolno trzymac nadgarstka poniewaz w momencie mozna go zlamac lub wykrecic. Coz, jakos tego nie kupuje. Pochylenie dloni/nadgarstka powinno byc swego rodzaju przedluzeniem kosci przedramienia. Tu nie ma miejsca na zgiecia w stawach!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
